ফুসফুস আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই-অক্সাইড নির্গমনের মাধ্যমে শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়া চালিয়ে যায়। কিন্তু দূষণ, ধূমপান, সংক্রমণ বা অন্যান্য কারণে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা ব্যাহত হতে পারে। কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণ আছে, যা সময়মতো চিহ্নিত করতে পারলে বড় জটিলতা এড়ানো সম্ভব।
নিচে এমন ৩টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ দেওয়া হলো, যা দেখলে সতর্ক হওয়া জরুরি:
১. ধরতে ধরতে শ্বাস নেওয়া বা হাপানি অনুভব করা
হঠাৎ বা নিয়মিত শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, হালকা কাজ করলেও হাঁপিয়ে যাওয়া, শ্বাস টানতে সমস্যা—এসবই ফুসফুস দুর্বল হওয়ার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। এটি ফুসফুসে ফাইব্রোসিস, অ্যাজমা বা সিওপিডি’র (COPD) মতো রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।

২. দীর্ঘমেয়াদি কাশি ও বুকে কফ জমা
যদি আপনার কাশি ৩ সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে থাকে, কিংবা কাশির সঙ্গে কফ আসে এবং বুকে ভারী অনুভব হয়—তবে তা ফুসফুসের সংক্রমণ, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার লক্ষণ হতে পারে।
৩. বুক ধড়ফড় ও বুকে ব্যথা
শ্বাস নেওয়ার সময় বুকের এক পাশে ব্যথা অনুভব হওয়া বা বুক ধড়ফড় করা—এগুলো ফুসফুসের সংক্রমণ, ফুসফুসে জমা পানি বা প্লুরিসি জাতীয় সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। বিশেষ করে ব্যথা যদি গভীর শ্বাসের সময় বাড়ে, তা হলে সতর্ক হওয়া জরুরি।
করণীয়:
এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ফুসফুসের এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, স্পিরোমেট্রি বা অক্সিজেন লেভেল পরীক্ষার পরামর্শ নেওয়া উচিত। ধূমপান ত্যাগ করুন, দূষণ এড়িয়ে চলুন, ও নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন। বেশি সমস্যা হলে দ্রুত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।