গরম এককাপ চায়ে চুমুক দেওয়া মাত্রই মনটা সতেজ হয়ে ওঠে। সঙ্গে সতেজ হয় শরীরও। সকালে খবরের কাগজ আর বেড টি ছাড়া দিন শুরু করাই কঠিন। এটি অভ্যাস থেকে নেশায় পরিণত হয় অনেকের।
কিন্তু এ নেশাই যেন ডেকে আনে ঘোর বিপদ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালি পেটে চা মারাত্মক ক্ষতির কারণ। তাই ঘুম থেকে উঠেই চা খেতে নিষেধ করছেন তারা। তা না হলে এটি ক্ষতি করবে লিভার, কিডনি আর ফুসফুসের।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালি পেটে চা পান শরীরে প্রোটিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানের শোষণ কমিয়ে দেয়। ফলে, শরীরে প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদানের ঘাটতি দেখা দেয়। চায়ে প্রচুর ক্যাফেইন, এল-থায়ানিন ও থিয়োফাইলিন থাকে। এর ফলে খালি পেটে চা পান করলে পেটের বদহজম, পেট ফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়। হতে পারে অ্যাসিডিটি ও ক্ষুধামন্দা।